Son exercicios que se basan no uso do propio peso do corpo como resistencia. Ainda que non son necesarias instalacións, podense utilizar elementos de fácil construcción e mantemento como poden ser barras paralelas, anillas... Se buscas en Internet atoparas moitos exemplos de instalacións. Un saudo.
Alguén podería explicarnos que é "calistenia y street workout"?
Son exercicios que se basan no uso do propio peso do corpo como resistencia. Ainda que non son necesarias instalacións, podense utilizar elementos de fácil construcción e mantemento como poden ser barras paralelas, anillas... Se buscas en Internet atoparas moitos exemplos de instalacións. Un saudo.