Son exercicios que se basan no uso do propio peso do corpo como resistencia. Ainda que non son necesarias instalacións, podense utilizar elementos de fácil construcción e mantemento como poden ser barras paralelas, anillas... Se buscas en Internet atoparas moitos exemplos de instalacións. Un saudo.
Son exercicios que se basan no uso do propio peso do corpo como resistencia. Ainda que non son necesarias instalacións, podense utilizar elementos de fácil construcción e mantemento como poden ser barras paralelas, anillas... Se buscas en Internet atoparas moitos exemplos de instalacións. Un saudo.